Việt Nam là đất nước nhiệt đới nên thời tiết thất thường, vì vậy việc bị nóng trong người thường gặp vào những lúc nắng nóng. Mọi người cùng tìm hiểu về căn bệnh và các bài thuốc giúp thanh nhiệt giải độc hiệu quả qua bài viết sau nhé.

Nóng trong người là gì ?

Bệnh nóng trong người

Nóng trong người là hiện tượng người luôn cảm thấy nhiệt độ cơ thể tăng cao nhưng bên ngoài thì hoàn toàn bình thường. Hiện tượng này xuất hiện khi nội tiết tố bên trong cơ thể thay đổi như là: có kinh nguyệt, do yếu tố bên ngoài môi trường ảnh hưởng, mang thai, chế độ sinh hoạt, ăn uống,..

Những dấu hiệu cho thấy bạn bị nóng trong người:

• Thay đổi về nhiệt độ và màu da
• Hơi thở có mùi hôi
• Cơ thể gầy, ăn nhiều không tăng cân
• Ảnh hưởng nhiều tới hệ tiêu hóa
• Mất ngủ
• Môi đỏ, căng mọng, nứt nẻ
• Quầng thâm quanh mắt và mỏi mắt
• Chảy máu răng và chảy máu cam

Nguyên nhân dẫn tới nóng trong người:

• Ăn đồ ăn nhiều gia vị và dầu mỡ
• Uống ít nước
• Uống nhiều đồ uống kích thích, có cồn
• Lười vận động
• Làm việc trong môi trường ô nhiễm
• Chức năng gan suy yếu
• Hút thuốc lá

Tác hại của việc nóng trong người:

• Mất nước nhiều khi bị nóng trong người dẫn tới tiểu ít

• Rối loạn điện giải

• Huyết áp cao gây co giật, hôn mê, có thể dẫn tới nhiễm độc thần kinh

• Nóng trong người có thể thâm nhập vào máu dẫn tới sốt cao. chảy máu cam, rối loạn điện giải, xuất huyết dưới da.

• Gây suy yếu hệ miễn dịch, dễ nhiễm khuẩn

• Gây nhiễm trùng đường tiết niệu, tiêu hóa.

Bài Thuốc Giúp Điều Trị Thanh Nhiệt Và Giải Độc:

Hoa atiso giúp thanh nhiệt giải độc

Nước rau má:

• Chuẩn bị 200g rau má. Đem rau đi rửa sạch rồi ngâm với nước muối trong 30p thì vớt ra cho ráo nước. Sau đó đem rau má đi xay sinh tố với 1l nước sôi để nguội rồi xay nhuyễn. Các bạn lọc lấy nước uống rồi bỏ bã.

Trà Xanh:

• Chuẩn bị 50gr trà xanh. Trà xanh đem rửa sạch, để ráo nước. Trước khi bỏ vào ấm thì vò lá trà xanh cho nát. Pha vào bình với 300ml nước sôi, ủ trong 5p là có thể thưởng thức.

Nước atiso:

• Nguyên liệu: 2 búp hoa atiso, 3 thìa đường phèn.
• Thực hiện: Hoa cắt bỏ cuống, cành rồi đem rửa sạch. Cho hoa vào nồi nấu cùng với 3l nước. Đun sôi trong 45p với lửa nhỏ thì tắt bếp. Gắp hoa ra để tận dụng làm món ăn. Phần nước thì thêm đường phèn rồi đun cho đến khi tan hết đường, để nguội là có thể thưởng thức.

Nước chè atiso:

• Nguyên liệu: 20g hoa, rễ và thân cây atiso mỗi loại 40g
• Thực hiện: Đem tất cả đi phơi khô rồi tán nhỏ. Mỗi lần pha thì lấy 2g bột đó pha với nước chè.

Lá lách lợn nấu với hoa atiso:

• Nguyên liệu: 150g lá lách lợn, ý dĩ va hoa atiso mỗi loại 50g
• Thực hiện: Đem nguyên liệu rửa sạch rồi thái thành miếng. Cho tất cả vào bát to trộn đều với gia vị, đem đi hấp cách thủy cho đến khi chín. Bệnh nhân ăn mỗi ngày ăn 1 lần, dùng trong 10 ngày thì nghỉ 5 ngày.

Tăng cường chức năng gan, giúp giải độc cơ thể:

• Nguyên liệu: 100g gan lợn, 50g hoa atiso.
• Thực hiện: Hoa atiso rửa sạch rồi giã nhỏ, lọc lấy nước. Gan lợn làm sạch thái miếng rồi ướp gia vị trong 30p. Đun sôi hoa atiso rồi thả gan vào rồi đẩy kín vung đun trong 20p thì tắt bếp. Dùng chung với cơm, bún, bánh mì. Ngày ăn 1 lần, ăn liên tục 5 ngày.

Nước mật ong:

• Pha 2 muỗng mật ong với nước ấm, khuấy tan mật ong và thưởng thức. Có thể nước cốt chanh hoặc vài lát gừng mỏng cho thơm dễ uống.

Bồ công anh:

• Nguyên liệu: 200g rễ bồ công anh
• Thực hiện: Đem rễ bồ công anh sắc với 200ml nước, đậy vung lại rồi đun sôi trong 20p. Lọc bã lấy nước để nguội rồi uống.

Nước bí đao:

• Nguyên liệu: 1kg bí đao, 10g thục địa, 150g đường phèn, 5 tàu lá dứa, 1/3 muỗng cà phê muối
• Thực hiện: Bí đao rửa sạch rồi gọt vỏ, thái thành từng miếng nhỏ. Lá dứa rửa sạch, buộc gọn. Cho tất cả nguyên liệu vào nồi và đổ thêm 4l nước. Đun cho bí nhừ rồi cho lá dứa vào rồi đun trong 5p thì tắt bếp. Đợi nước nguội thì lọc bã và bảo quản trong tủ lạnh để uống.

Lưu ý khi bị nóng trong người:

• Cần có chế độ sinh hoạt khoa học
• Chế độ ăn uống hợp lý
• Uống nhiều nước giúp điều hòa cơ thể
• Hạn chế rượu, bia
• Không thức khuya
• Không hút thuốc và không dùng nhiều đồ cay nóng
• Giảm thiểu stress và căng thẳng.

< Bai Thuoc Giup Thanh Nhiet Giai Doc Tai Nha Hieu Qua >